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Jaqueline Almeida, multimedalhista de Suzano, que ensina defesa pessoal na Irlanda, está no Brasil para divulgar livro e ministrar workshop de autodefesa
A faixa preta em Jiu-Jítsu e multimedalhista, Jaqueline Almeida estará na Academia Marangoni, em Mogi das Cruzes, neste sábado (10), a partir das 14 horas, para ministrar seu workshop de autodefesa. Além disso, a atleta, que é natural de Suzano e mora na Irlanda há nove anos, acaba de lançar o livro “Unstoppable Stories 2”, do qual é coautora, ao lado de outras seis mulheres.
A obra trata sobre autocontrole e o encontro da garra com a realização interior e a compaixão.
O workshop ministrado por Jaqueline é destinado a mulheres, a partir de 16 anos, que façam ou não atividade física, e que desejam aprender sobre autodefesa e encorajamento. Com duas horas de duração, o curso aborda Defesa Pessoal No-Gi, onde serão ensinados fundamentos de Jiu-Jítsu aplicáveis ao dia a dia como instrumento de autoproteção. Além disso, Jaqueline compartilha técnicas de foco, de autocontrole e de resiliência.
